107岁老人靠步行延寿

出生于中国，刚于上周庆祝107岁寿辰的安省登士维居民古德曼，虽然活到期颐，但仍健步如飞，无须靠辅助仪器步行，每天还能替儿孙弄早餐和做家务。她的健康秘诀，或与她热爱步行和永不言休有关。

古德曼于1907年出生于满洲，父亲是西伯利亚铁路的轮胎供应商，家境富裕，哈尔滨的家有工人侍候。

其后中国解放，她的家和许多非华人一样离开中国，在1952年定居多伦多。  

虽然生活模式剧变，但她未有言弃，在丈夫1970年过身后，她到女婿的表带工厂干活，直到工厂在她84岁时关门，而她亦因年事太高，无人雇用才退休。古德曼养成步行习惯，源于一次心绞痛的经历。有一天她起床，胸口剧痛，令她无法呼吸：“我的孙儿带我见医生，他说我有心绞痛，叫我每天要步行一小时。最后我步行不只一小时，而是两小时。无论天气如何，我都会散步，然后有一天，我不痛了。医生说我的心绞痛已消失。”

从前古慢会步行5公里前往约克岱尔商场，不想等巴士时，更会走12公里到芬街地站去。虽然如今她已不会再走那么远，但仍可在住所内敏捷地上落楼梯。

她86岁的女儿桃莉说：“她不须拐杖、助行架协助步行，不用穿矫型鞋，甚至还会穿有跟鞋子，也永不穿裤子，因为她嫌不够女性化。”古德曼自言不爱呆坐看电视，如今每天清晨6时半起床，会为同住的66岁孙儿烹调三餐，洗烫衣服和清洁家居，闲事更会为孙子和曾孙烘焙包点。

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