医药健康第8页

年度体检基本上毫无价值

我们都会制定新年计划，发誓要更健康、过更好的生活、让世界变得更美好。不去做年度体检，是我能做到的减轻...

一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红...

据英国报纸报道，对于记忆力衰退这个事实，我们通常只把原因简单归咎于年龄增长，但据最新国外研究显示，真...

都说“春困秋乏夏打盹”，可很多人偏偏躺下睡不着或者躺下不肯睡，还要再玩一个小时的手机或iPad。可是...

睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人...

在这个美味横行的年代，有多少人能拒绝食物的诱惑呢。的确，吃对食物可以增强营养提高智力，吃错食物则会影...

美国心脏协会建议每周进行75-100分钟的有氧运动，并且要求达到一定的强度，这样才可以维持心脏健康。...